Во время беременности вам приходится узнавать много нового, а также вспоминать старые знания. Например, некоторые элементы из таблицы Менделеева, которые могут вызвать развитие врожденных повреждений у плода, так называемые тератогены, и как держаться от них подальше.

Вода: микроорганизмы + хлор

Давайте начнем с качества воды, которую мы пьем каждый день. Его состав ни в коем случае не ограничивается старой доброй H2O. В водопроводной воде живет множество микроорганизмов, и во избежание инфекций ее подвергают массовому хлорированию. Но именно здесь и кроется опасность. Если бактерии можно удалить кипячением воды, то хлор подвергается большой вероятности превращения в яд диоксин. Водопроводная вода также нередко загрязнена пестицидами из почвы или свинцом из труб и очистных сооружений. Все эти вещества являются тератогенами - то есть, они могут вызывать врожденные дефекты.

Что делать:
Купите качественный фильтр для очистки воды.
Пейте и используйте бутилированную воду для приготовления пищи, но держите пластиковые емкости вдали от тепла и прямых солнечных лучей.
Пользуйтесь, если поблизости есть родниковая вода с проверенным составом. Лучше всего разливать ее в стеклянные кувшины, а не в пластиковые бутылки.

Свинец: материалы для ремонта, консервированные и зараженные продукты питания

Хотя этилированный бензин уже несколько лет как запрещен к продаже в нашей стране, почвы вокруг оживленных дорог по-прежнему загрязнены этим тяжелым металлом. Поэтому избегайте фруктов, овощей и зелени, выросших вблизи автомагистралей или имеющих неопределенное происхождение. Свинец также содержится в некоторых интерьерных красках и в жестяных банках.

Что делать:
Не принимайте участия в ремонтных работах и даже не покидайте дом на несколько дней во время покраски и лакировки половиц.
Избегайте продуктов из банок, особенно если они были изготовлены более года назад, поскольку количество выделяемого свинца со временем увеличивается. Самой безопасной альтернативой являются продукты в стеклянных банках.

Ядовитые газы: чистящие средства и инсектициды

Дезинфекция ванны и туалета, удаление накипи, чистка раскаленной духовки, избавление от тараканов - гигиена, бесспорно, важна, но достигается она с помощью ядовитых веществ, от чего необходимо предостерегаться в период протекания беременности.

Что делать:
Если моющее средство имеет сильный, пьянящий запах, не используйте его, особенно в закрытых помещениях, таких как ванная комната и туалет. Лучше оставить эту работу кому-нибудь из близких.
Покупайте жидкие моющие средства вместо аэрозолей.
Не смешивайте моющие средства, содержащие хлор и аммиак. Сами по себе эти вещества опасны, но когда они вступают в химическую реакцию, выделяются особо токсичные газы.
По возможности заменяйте моющие средства пищевой содой, уксусом и лимонным соком - безопасными и проверенными временем средствами.
Химические инсектициды - сильные яды, повреждающие нервную систему, поэтому откажитесь от их использования и выселяйте нежелательных соседей с помощью натуральных средств. Четыре сюжетных трейлера средневекового PvPvE-экшена Hood: Outlaws & Legends https://pornososki.com/ Четыре сюжетных трейлера средневекового PvPvE-экшена Hood: Outlaws & Legends, который расскажет о противостоянии отрядов королевских воинов.Действие игры развернется в землях Восточной Англии, которые были когда-то покорены викингами, а затем отвоеваны для королевской